СОЛНЕЧНЫЙ И ТЕПЛОВОЙ УДАР - принципиальная разница!

Задумывались ли вы над разницей в понятиях между тепловым и солнечным ударом?

В чем принципиальная разница:

Солнечный удар - во время длительного пребывания на солнце перегревается все тело, а не только голова, происходит расширение кровеносных сосудов мозга, скорее всего спровоцирует поражения нервной системы.

Тепловой удар - спровоцирован повышенной температурой воздуха и избыточной влажностью, может возникнуть во время интенсивной физической активности в душном помещении или во время жары на улице, и даже из-за чрезмерного укутывания детей.

В результате в организме нарушается терморегуляция и потеря жидкости. Поэтому самый эффективный способ предотвращения теплового удара - избегать обезвоживания!

Тепловой удар, часто игнорируется человеком и расценивается как ухудшение самочуття после прогулки, но не все понимают с чем имеют дело на самом деле!

Запомните основные симптомы:

• покраснение кожи (мелкое высыпания, пузырьки)
  
• тошнота / рвота
  
• частое сердцебиение
  
• резкая слабость
• мышечные спазмы в руках, ногах или животе
• кратковременная потеря сознания
  
• дрожь в теле
• головная боль
• дезориентация и даже галлюцинации

Но заметим у каждого человека, симптомы могут отличаться, это зависит от индивидуального восприятия организма, поэтому обязательно вызывайте скорую помощь.

Как уберечь близких и себя:

• не находиться в пиковые часы на солнце (с 12:00 - 16:00), если есть большая необходимость, тогда ищите тень, и носите легкую дышащую одежду, светлых цветов, которая прикрывает все тело, кофточки с длинным рукавом), обязательный атрибут панамка / кепка.
  
• не употребляйте алкогольные напитки в жару, ваши чувства притупляются, и тело не чувствует опасных температур
  
• обильное питье, в жару даже сверх нормы

Первая помощь ?!

• изолировать пострадавшего в прохладное место / тень
  
• приложить влажное полотенце на голову
  
• вызвать скорую
  
• напоить прохладной водой

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ и КРАСИВЫ!